交流沟通是指个体或群体之间通过语言、文字、肢体动作、面部表情、声音语调等非语言方式，进行信息、思想和情感的传递和理解的过程。它有助于建立和维护人际关系，解决问题，促进合作，增进相互理解和信任。有效的沟通对于个人成长、团队合作、社会发展和家庭和谐都至关重要
如何提高交流沟通能力？
交流沟通的常见障碍有哪些？
如何建立有效的交流沟通技巧？
