\"早五晚八\"是一种生活方式，指的是早上5点起床，晚上8点睡觉。这种作息安排通常与提高生活效率和生产力有关，因为早起可以让人精神更加清醒，有利于开始新的一天，同时早睡早起对身体健康有益。
早五晚八对健康有何影响？
早五晚八如何提高工作效率？
晚八早五算工作9小时吗？
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